Quando tentamos fazer tudo e ter tudo, realizamos concessões que nos afastam da nossa meta. Se não decidimos onde devemos concentrar nosso tempo e nossa energia, outras pessoas – chefes, colegas, clientes e até a família – decidem por nós, e logo perdemos de vista tudo o que é significativo. Este livro aborda um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa. Autor: Greg McKeown Editora: Sextante

Este livro revela estratégias práticas para criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que podem levar a resultados grandiosos. Autor: James Clear Editora: Lua De Papel

Este é um livro sobre como os hábitos influenciam nossas vidas e como podemos mudá-los. Ele chama a atenção para a importância de se identificar hábitos fundamentais no âmbito pessoal e profissional. Autor: Charles Duhigg Editora: Objetiva

Este é um livro para quem busca desenvolver o amor por si mesmo. Via autocompaixão, procuramos nos tratar de forma mais gentil e com menos autocrítica. Ele aborda, de forma prática, como podemos desenvolver o autocuidado, a gentileza, a aceitação e a atenção ao momento presente, que são alguns dos componentes centrais da autocompaixão. É baseado em modelos teóricos com comprovada evidência científica: a ciência da compaixão, Mindfulness e a Terapia de Aceitação e Compromisso. Autora: Karen Vogel Editora: Conscientia

Neste livro, a vida de um equilibrista está sempre por um fio. Tentando se manter sobre esse fio chamado 'vida', ele vai construindo sua trajetória. Autora: Fernanda Lopes de Almeida Editora: Ática

Prepare-se para ter uma perspectiva diferente sobre seus problemas, sua vida e a maneira como você a vive. Este é um livro que visa, através da terapia de aceitação e compromisso (ACT), promover o bem-estar e a mudança. Sumário 1. O sofrimento humano. 2. Por que a linguagem leva ao sofrimento com John T. Blackledge. 3. A força da evitação com Julieann Pankey e Kathleen M. Palm. 4. Desapegando com John T. Blackledge e Michael Ritter. 5. O problema com os pensamentos com Jason Lillis. 6. Ter um pensamento versus comprar um pensamento com John T. Blackledge e Jason Lillis. 7. Se eu não sou meus pensamentos, então quem eu sou? 8. Mindfulness. 9. O que a disposição é e não é com Michael Ritter e John T. Blackledge. 10. Disposição: aprendendo a dar o primeiro salto com Michael Ritter. 11. O que são valores? 12. Escolhendo seus valores. 13. Comprometendo-se com Jason Lillis e Michael Twohig. Autores: Steven C. Hayes e Spencer Smith Editora: Sinopsys

Este livro oferece um guia prático, inédito e imediatamente aplicável. Não é apenas um resumo de métodos que já existem ? cada capítulo traz descobertas intrigantes e passos simples para melhorar sua vida, baseados na pesquisa revolucionária de BJ Fogg. Aprenda com ele a direcionar sua atenção para o que quer fazer (e não o que os outros acham que deveria fazer) e você vai descobrir que cultivar uma vida mais feliz e saudável pode ser fácil e surpreendentemente divertido. Autor: B.J. Fogg Editora: Harpercollins Brasil

Este livro o ajudará a voltar a acreditar em coisas simples da vida, como amar, namorar, casar e, principalmente, acreditar em você mesmo. Uma das maiores buscas do ser humano continua sendo amar e ser amado. Por mais que a humanidade evolua, é pouco provável que essa realidade se modifique. Por isso dezoito anos após a primeira edição de Amar Pode dar Certo, Eliana Bittencourt Dumêt e Roberto Shinyashiki decidiram relançar este livro, buscando analisar o que mudou ao longo desse tempo nos relacionamentos amorosos. Um livro inteiro seria insuficiente para descrever todas essas transformações, mas, sem dúvida, a que mais atingiu os relacionamentos foi o avanço feminino no mercado de trabalho. O crescimento do número de mulheres independentes profissional e economicamente causou uma verdadeira revolução nos relacionamentos afetivos. Nesta edição revista e atualizada, essas e outras mudanças são apresentadas com o mesmo sabor e poesia que fizeram Amar Pode Dar Certo encantar leitores de diversas gerações. Nas páginas desse livro você será convidado a repensar seus relacionamentos, sua maneira de amar, suas expectativas a respeito das pessoas que compartilham o caminho com você ou daqueles que virão por aí para ajudá-lo a viver o milagre do amor. Afinal, amar ainda pode dar certo! Autores: Roberto Shinyashiki e Eliana Bittencourt Dumêt Editora: Gente

Com uma linguagem extremamente informal, sem se preocupar com palavrões bem necessários e exemplos extremamente reais, Mark conversa da forma mais franca possível, compartilhando experiências extremamente humanas e muito fácies de se identificar. Não é um livro que te dará respostas divinas e te mostrará o caminho para o futuro. Como Mark mesmo diz, esse livro vai ajudar você a pensar um pouco mais claramente sobre o que elege como importante na sua vida e o que considera insignificante. Não é um livro que ensina a não sofrer, a ser eternamente feliz, como muitos outros tentam quase que incessantemente. Muito pelo contrário. Mark Manson afirma a todo momento que a dor é importante, é necessário senti-la e em seu livro ele ensina a usar essa dor pra amadurecer, ele ensina a sofrer e explica como não tem nada errado em não ser como a maioria. O que todos deveríamos aprender. Ele coloca o sofrimento como motivador da busca por mudança intrínseca do ser humano. Autor: Mark Manson Editora: Intrínseca