Sobre autoaceitação: Faça as pazes com a sua história!
Talvez seus pais foram presentes, talvez não. Talvez atenção, carinho e amor fizeram parte da sua história, talvez não. Talvez você tenha recebido elogios e incentivos durante a infância e adolescência, talvez não. Talvez sua vida até agora tenha sido tranquila e você não tenha marcas desagradáveis, talvez não...
Perdoar, exercitar a autocompaixão e ressignificar as dores do passado fazem parte do processo de fazer as pazes com a própria história. Nesse sentido, é preciso aceitar que você chegou aonde chegou porque teve uma história, marcas, encontros e desencontros. Certamente, a sua história foi construída com erros e acertos e nela você fez tudo o que pôde fazer por você até aqui. Os ecos da sua história se misturam e se alojam no seu corpo e mente. Ou seja, os resíduos de sofrimento emocional ficam retidos, gerando um campo de energia negativa que pode te dificultar de avançar.
“Quando temos coragem de entrar na nossa própria história e reconhecê-la, temos a oportunidade de escrever o final.” – Brené Brown, escritora
Prepare-se para fazer o melhor uso possível dos seus dias e da sua vida. A terapia lhe coloca no processo de compreensão do que lhe aconteceu no passado e a viver plenamente todas as suas potencialidades. Para iniciar o seu processo de autodescoberta, clique aqui.